Tentunya sudah bukan rahasia lagi bila buah-buahan kaya akan nutrisi dan vitamin. Salah satunya buah semangka, ada fakta yang belum kalian ketahui lho bagi ibu hamil yang mengonsumsi buah ini. Selain rasanya yang manis dan segar, ini dia manfaat ibu hamil mengonsumsi buah semangka :
Meredakan Asam Lambung
Selama kehamilan, biasanya wanita menderita masalah pencernaan. Salah satunya yaitu naiknya asam lambung. Buah semangka jadi solusinya karena memiliki efek menenangkan pada perut.
Meredakan Morning Sickness
Untuk meredakan morning sickness bisa dengan mengonsumsi jus semangka setiap pagi.
Mengurangi Pembekakan Aliran Darah
Selama kehamilan, bumil kerap mengalami pembengkakan pada kaki dan tangan. Semangka kaya akan kandungan air dan dapat mengurangi pembengkakan lho.
Mencegah Pigmentasi Kulit
Pigmentasi kerap terjadi selama kehamilan, yang biasanya disebabkan oleh hormon yang terlalu tinggi. Semangka dapat membersihkan tubuh dan menghilangkan semua racun, Buah ini dapat membantu untuk meningkatkan warna kulit dan mencegah pigmentasi kulit.
Mencegah Dehidrasi
Tetap terhidrasi selama kehamilan sangat penting karena dehidrasi dapat menyebabkan kontraksi awal rahim dan kelahiran prematur. Kalian bisa coba mengonsumsi semangka untuk memasok lebih banyak cairan ke tubuh dan memenuhi kebutuhan gizi si buah hati.
Melawan Sambelit
Sambelit adalah masalah umum yang sering dialami Bumil. Semangka ini bisa membantu meningkatkan gerakan usus dan membersihkan sistem pencernaan Anda,
(Sumber:http://warungkopi.okezone.com)